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 box de CrossFit en León centro

Consigue la mejor versión de ti mismo, aunque nuncha hayas hecho CrossFit 

EN GERAK EL CROSSFIT ES MÁS QUE UN DEPORTE, ES UN ESTILO DE VIDA.

Ha pasado tanto tiempo desde que no usamos nuestro cuerpo para lo que fue diseñado, que ya no sabemos ni cómo hacerlo…
en Gerak, queremos que te muevas y lo hagas bien.

JUMPER: nuestro programa de iniciación a Crossfit

para los que nunca han hecho Crossfit

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La mejor manera de iniciarte en CrossFit sin ningún tipo de experiencia previa.

En nuestro box de CrossFit en León queremos enterrar los falsos mitos que todo el mundo ha escuchado sobre CrossFit “es muy duro, es lesivo, necesitas estar en forma”. 

Si eres sedentario porque ningún deporte te engancha y acabas tirando la toalla al mes, si tu freno para hacer deporte es una lesión, sobrepeso, cualquier patología o simplemente, la edad… JUMPER se adapta a TÍ y no al revés.

Trabajamos con un sistema de entrevistas iniciales donde recogeremos toda la información necesaria para ayudarte al máximo en tu adaptación y progreso. 

Te explicaremos todos los ejercicios de forma detallada, enseñando la técnica correcta de cada uno para crear una base sólida y segura. Siempre estarás acompañado de un entrenador que te supervisará en cada clase. Aprenderás ejercicios funcionales que van mucho más allá de una mejora estética, harán que te encuentres mucho mejor en todas tus situaciones cotidianas (llevar la compra del supermercado, subir escaleras, coger en brazos a tu nieto…).

Entrenarás en grupos reducidos con gente como TÚ, que ha decidido buscar una versión más sana de sí mismo y que quiere pasárselo bien por el camino.
Entrenarás en grupos reducidos con gente como TÚ, que ha decidido buscar una versión más sana de sí mismo y que quiere pasárselo bien por el camino.
Entrenarás en grupos reducidos con gente como TÚ, que ha decidido buscar una versión más sana de sí mismo y que quiere pasárselo bien por el camino.
Entrenarás en grupos reducidos con gente como TÚ, que ha decidido buscar una versión más sana de sí mismo y que quiere pasárselo bien por el camino.

CrossFit AVANZADO PARA  CrossFiteros de

Mejora tu fitness y consigue todos tus objetivos.

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Para los que ya hacéis crossfit: Crossfit Avanzado

En nuestro programa de crossfit avanzado, vamos a trabajar todas las vías energéticas combinando ejercicios de gimnasia, halterofilia y diversas disciplinas

Te acompañaremos en cada parte del camino, asegurándonos de que alcances todas tus metas y disfrutes del proceso

Contamos con una planificación global que asegura la evolución aplicando entrenamiento olímpico, metabólico y gimnástico

Además, si quieres trabajar fortalezas o debilidades, en nuestro box de CrossFit en León contamos con un extra a las clases, siempre orientado por nosotros, para asegurarnos de que la carga y el progreso van de la mano.

C. Juan Madrazo, 23, 24002 León

 ¡Derribemos los mitos del CrossFit!
GERAK · Un box de CrossFit diferente

No sueñes con lo que quieres ser, comienza a serlo. Apúntate ya y alcanza todos tus objetivos.

En nuestro BOX DE CROSSFIT EN LEÓN te aseguramos una ATENCIÓN PROFESIONAL lo más individualizada posible, unos entrenamientos constantemente variados, divertidos y un ambiente único.